¿Qué es la Regresión?

En términos sencillos, la regresión es una técnica que se utiliza en las sesiones de hipnosis para ir al pasado con el propósito de sanar situaciones difíciles que pudiesen habernos sucedido para que no nos afecten en nuestra vida actual.

La regresión nos permite realizar el proceso de revivir un acontecimiento, en algunas ocasiones, de forma muy intensa como si estuviésemos ahí.

Aunque conscientemente no podamos recordar un hecho, todo queda almacenado en nuestra mente inconsciente. La regresión nos posibilita traer a la consciencia situaciones que pudiesen ser importantes en nuestro proceso de sanación.

¿En qué casos se recomienda realizar una regresión?

La terapia de hipnosis (al menos 7 sesiones) consta de sesiones de regresiones a las diversas etapas de la vida (regresiones a la niñez y al vientre materno), por lo que no es recomendable realizar sesiones aisladas de regresión.

Recomendamos leer en nuestro blog el artículo: ¿Por qué no es posible realizar una regresión en la primera sesión de hipnosis?.

¿Cómo es y qué se realiza en una sesión de regresión?

Luego de las 2 primeras sesiones de hipnosis donde se trabajan los objetivos que la persona desea conseguir con la terapia, se realiza la primera regresión que es a la niñez. Luego en las siguientes sesiones se realizan regresiones al vientre materno y al transgeneracional (para cortar situaciones limitantes que pueden ser heredadas de antepasados).

Por ejemplo, al “regresar” a los primeros años de vida, se pueden descubrir importantes acontecimientos y sensaciones que estén limitando nuestra vida de adultos. Así como también, miedos, rencores, prejuicios, etc. En muchas ocasiones, la persona descubre la emoción oculta que le ha provocado una enfermedad física, lo cual contribuye en su proceso de autosanación.

La finalidad es regresar a aquel momento para contemplar la situación con serenidad, una actitud de comprensión y perdón, lo que es absolutamente liberador y contribuye a que la persona mejore notoriamente su calidad de vida.

La persona debe entregarse sin temor a la experiencia, ya que, si la situación que está reviviendo le provoca emociones negativas muy intensas, el terapeuta la guiará para contemplar aquella situación con serenidad y tranquilidad para que la contemple como un espectador y no como el protagonista de esta.

Si bien el pasado ya no puede modificarse, sí es posible cambiar la emoción que nos provocó aquella situación para liberarnos de ella y comenzar a tener la vida feliz que deseamos.

No es posible tener absoluta seguridad de que lo que se está reviviendo realmente ocurrió de ese modo, sin embargo, para fines terapéuticos, esto no tiene mayor importancia. Nuestra mente ha creado estos recuerdos y sentimientos, los que en algunos casos pueden ser muy limitantes.

El terapeuta ayudará en el proceso para modificar la forma en que percibimos aquella situación para de ese modo conseguir la sanación que deseamos.

¿Es posible regresar a vidas pasadas?

Las personas, a veces de forma espontánea y otras veces mediante inducción, relatan experiencias de otras vidas. Según la creencia que cada cual tenga, esto puedo ser aceptado o no.

Como quiera que sea, ese es el camino que ha elegido nuestra mente inconsciente para expresar una situación importante.

Cabe recordar que nuestro inconsciente no funciona como la mente racional y lógica, sino que se expresa a través de un lenguaje simbólico, y esta información nos llega al consciente a través de situaciones que pueden ser totalmente imaginarias, pero que tienen un fundamento real que las crea.

Reales o no, para la mente profunda significa alguna situación por resolver, la que nos puede estar limitando en la actualidad. El terapeuta se valdrá de estos mensajes simbólicos para guiar a la persona a la liberación de estos recuerdos y por consiguiente a su sanación.